한국K뷰티연구소

 피부 노화는 세월의 흐름에 따라 자연스럽게 찾아오는 현상이지만, 생활 습관과 꾸준한 관리를 통해 그 속도를 늦추고 건강하고 탄력 있는 피부를 유지할 수 있습니다. 안티에이징은 단순히 주름을 없애는 것이 아니라, 전반적인 신체 건강을 관리하여 젊음을 유지하는 '웰에이징(Well-aging)'의 개념으로 확장되고 있습니다. 1. 안티에이징의 기본: 이해와 접근 안티에이징의 시작은 자신의 피부 노화 원인을 이해하는 것입니다. 노화는 크게 두 가지 원인으로 나뉩니다. 내인성 노화 (Intrinsic Aging): 유전적인 요인과 시간의 흐름에 따라 자연스럽게 발생하는 노화입니다. 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 감소하고 피부의 재생 능력이 떨어지면서 주름과 탄력 저하가 나타납니다. 이는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 과정입니다. 외인성 노화 (Extrinsic Aging): 환경적인 요인, 특히 자외선, 흡연, 잘못된 식습관, 수면 부족, 스트레스 등 외부 자극에 의해 촉진되는 노화입니다. 외인성 노화는 내인성 노화보다 훨씬 더 큰 영향을 미치며, 적절한 관리를 통해 충분히 예방하고 늦출 수 있습니다. 따라서 안티에이징의 핵심은 외인성 노화의 원인을 차단하고, 피부 본연의 재생 능력을 돕는 것입니다. 2. 한국인 필수 안티에이징 루틴 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 실천할 수 있는 한국인의 피부 특성을 고려한 필수 안티에이징 루틴을 소개합니다. ① 클렌징: 피부 건강의 첫걸음 깨끗한 피부는 모든 스킨케어의 기본입니다. 미세먼지, 노폐물, 메이크업 잔여물은 모공을 막고 피부 트러블을 유발하며, 이는 피부 노화의 원인이 됩니다. 이중 세안: 메이크업을 했다면 오일이나 밤 타입의 클렌저로 1차 세안을 한 후, 폼클렌저로 2차 세안하여 노폐물을 완벽하게 제거합니다. 약산성 클렌저 사용: 피부 장벽을 보호하기 위해 약산성 클렌저를 사용하고, 너무 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 미온수로 세안합니다. ② 각질 제거: 피부 턴오버 촉진 주기적인 각질...